Team Ride (80min) on nii sportlikke eesmärke seadvale harrastussportlasele, kui lihtsalt pikema aeroobse treeningu tegijale sobiv treeningkontseptsioon. Erinevalt Easy või Ride sisrattatundidest muutub Team Ride sisetreeningute intensiivsus läbi kogu hooaja - sügisel alustame madala intensiivsusega tundides baasvastupidavuse treenimist, talvel lisame koormust kasvatamaks lihasjõudu, kevadel alustame intensiivsemate intervalltreeningutega.

Kohtumiseni trennis!
TeamRide treener
Aimar