FITTEST ::

Ashtanga Yoga Tallinn treeningplaan


	Esmaspäev	Teisipäev	Kolmapäev	Neljapäev	Reede	Laupäev	Pühapäev
10:00			BODYPUMP Liis
10:15
10:30						BODYBALANCE Ene
11:00	Funkts. intervall Sven	BODYPUMP Rainer	BODYBALANCE Liis	Keha Trimmi Margit	BODYPUMP Ene
11:30						BODYPUMP Ene
12:00		BabyFit Kadri		BabyFit Kadri
12:30						BODYCOMBAT Marin
13:00
13:30
14:30					FDT tibud Sirly
15:00	FDT lapsed Mai	FDT tibud Mai		FDT lapsed Mai
15:30					FDT nooredAB Mai
16:00	FDT nooredB Mai	FDT nooredA Mai		FDT nooredA Mai
16:30		Keha Trimmi Margit	FDT nooredB Mai		FittestPilates Merit		Fit80 Ene
16:45
17:00	AfroPowerDance Merit			Zumba Ene
17:15
17:30		YOGAfunC Jocke	BODYPUMP Kadri		Fittest tantsib Rainer
17:45
18:00	BODYBALANCE Merit			Keha Trimmi Miia			Zumba Ene
18:30		Zumba Ene	Step Rainer		BODYPUMP Rainer
18:45
19:00	BODYCOMBAT Marin			BODYPUMP Miia			BODYPUMP Ene
19:15
19:30		BODYPUMP Ene	AfroPowerDance Merit
19:45
20:00	BODYPUMP Miia			YOGAfunC Jocke
20:15
20:30		FittestPilates Kaia	BODYBALANCE Merit
21:00


	Vaata treeningplaani siit!


	Fittest Nõmme treeningud: AfroPowerDance BODYPUMP® BODYCOMBAT® BODYBALANCE™ BabyFit Fittest Pilates Fittest tantsib Funktsionaalne intervall Fit 80 Keha trimmi Step Zumba VinyasaFlow

	Cycling: Easy Ride ja Ride70 Ride&Strength Team Ride

	Jõusaal: Ringtreening Iseseisev jõusaali kasutamine


	Veel meie tegemisi:


	Fittest Klubi Nõmme- TTÜ Spordihoone, Männiliiva tee 7, Tallinn 12618. Tel 620 2758. E-mail: fittest [at] fittest.ee