|
Kallis Sõber!
Alates oktoobrist 2008 on Fittest Body&Mind klubi tegutsemas uue nime all -
Ashtanga Yoga Tallinn on keha & meele keskus, kus õpetatakse traditsioonilist ashtanga vinyasa jooga süsteemi, mis põhineb Indias Mysores elava Guruji, Pattabhi Jois´i, õpetustele. Ashtanga vinyasa jooga on dünaamiline jooga treening, mis baseerub u 2000 a tagasi loodud teadja Patanjali antiiksel jooga filsoofial. See treeningsüsteem puhastab ja tugevdab keha, õpetab kontrollima meeli ja aitab meil tajuda sügavamat tõde – kuidas leida tee õnne juurde. Ashtanga vinyasa jooga on väga praktiline ja kehaline treeningsüsteem, mis lähtub filosoofiast mitte religioonist.
Lisaks jooga treeningutele õpetame veel LesMills BodyBalance treeninguid (Jocke ja Enega), mis on suurepärane viis teha tutvust keha & meele treeningutega ning pilatest (Eva-Lenaga), kus keskendutakse peamiselt tähtsatele keskkere süvalihaste tugevdamisele. Meie pilatese treeningud on peale hakanud uuel aastal uue hooga ning pilatese toote eestvedajaks hakkab olema meie uus pilatese treener Eva-Lena Raenok. Pilatese treeningud kolivad väiksesse saali ning maksimaalne osalejate arv ühes tunnis hakkab olema 15 inimest, mis annab treenerile võimaluse tegeleda kliendiga rohkem individuaalselt. Samuti lisame vastavalt vajadusele pilatese treeninguid kui tundidesse peaks olema rohkem soovijaid kui saali mahub.
Milliseid muudatusi on Sul sellega seoses klubis oodata?
Tegelikult väga vähe. Fittest Nõmme klubi (Ehitajate tee 4, Tallinn) jätkab oma tegutsemist edasi nii nagu varem ning tihe koostöö Ashtanga Yoga Tallinna keha & meele keskusega jätkub ka tulevikus. Ashtanga Yoga Tallinn võtab üle kõik Fittest Body&Mind klubis sõlmitud olemasolevad kliendilepingud ning kehtivad treeningkaardid. Lepingutingimustes muudatusi ei toimu.
Aitäh Sulle, et kuulud meie väikesesse ashtanga jooga ja pilatese perre. See on meile enam kui töö, see on meie elu ja me oleme väga õnnelikud, et oled osa meie elust. Loodame südamest, et kuulud meie ellu veel pikka pikka aega :).
Kohtumiseni treeningutes,
Namaste!
Jocke, Terje & Vivi
|
